Treningstider

Vi trener på Lambertseter bad og NIH
Tirsdag NIH – dametrening oddetallsuker/herretrening partallsuker
19:45 – 21:15
Onsdag Lambertseter – dametrening partallsuker/herretrening oddetallsuker
21:00 – 22:30
Fredag Lambertseter – felles trening dame/herre
20:00 – 21:30
Søndag – trening for inviterte spillere
19:30 – 21:00

Møt opp på kanten et kvarter før treningstiden starter slik at vi får mest mulig ut av bassengtiden! Onsdager og fredager er åpne for alle, nybegynnere, erfarne, dere som spiller litt nå og da, besøkende utenbysfra. Søndag er forbeholdt de spillerene som satser på Norges Cup, NM og landslag. Det kommer egne invitasjoner til i Spond til dem som trener søndag.  Vi bruker spond.com for påmelding til trening. Det er viktig at man benytter denne for lettere å sette opp lag til treningen.

Vel møtt på trening!

Hvis du har lyst til å prøve å spille rugby ta kontakt på email enten til uvrop(alfakrøll)akkaren.no eller leder(alfakrøll)akkaren.no. Klubben har svømmeføtter, masker, hetter og snorkler som nybegynnere kan låne.

Vil du dele videre....
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email
Print this page
Print