Nybegynnerkurs for jenter

Nybegynnerkurset i undervannsrugby hadde i dag sin første kursdag og 6 jenter i 25-års alderen møtte spent opp på idrettshøyskolen.

Kurset startet med teorileksjon, før de hoppet i vannet. Første økta hadde fokus på tilpassing av utstyr, undervannsvømming og sentringer før det ble avsluttet med en kamp! Tilbakemeldingene fra instruktørene sier at til tross for trykk i ører, vann i snorkler og uvant utstyr så kom alle jentene ned på bunnen, de var flinke å ligge tett samt at alle scora mål ☺

På de neste øktene vil det bli fokusert på:

  • Posisjonen spiss og gjenvinning av ball
  • posisjonene back og venstre, del 1
  • posisjonene back og venstre, del 2
  • målscoringer og støt
  • mottak og sentring av ball
  • skjerming av ball

Det er fortsatt mulig for etternølere på bli med på resten av kurset. Det er 7 kursdager igjen!

 

Vil du dele videre....
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email
Print this page
Print